Po dwudniowej przerwie piłkarze Wisz Krakw wznowili treningi. Przed nimi niezwykle ważne i prestiżowe spotkanie z Legią Warszawa – podała oficjalna strona Białej Gwiazdy.
Punktualnie o godz. 17.00 zawodnicy Wisły wraz ze sztabem szkoleniowym stawili się na boisku treningowym przy ulicy Zdrojowej 9 w Myślenicach. – Tymi zajęciami wprowadzamy zawodników w zaplanowany mikrocykl. Trening rozpoczął się od zajęć tlenowych, zarówno z piłką, jak i bez niej – stwierdził drugi trener Marcin Broniszewski.
– Podczas tego typu ćwiczeń krew jest w stanie dostarczyć wystarczająco dużo tlenu do mięśni, tak aby wystarczyło go do produkcji energii. Dzięki temu, że mięśnie otrzymują odpowiednie ilości tlenu, mogą pozyskać energię ze spalania związków, takich jak np. tłuszcze czy białka – wyjaśnił asystent Franciszka Smudy.
Od wtorku do meczu z Legią Warszawa zawodnicy Białej Gwiazdy będą trenowali codziennie od 10.30. Skupią się na udoskonaleniu taktyki oraz na analizie gry warszawskiej drużyny.
Add Comment