Po kilkutygodniowym okresie izolacji i otrzymaniu zgody na powrót do treningów od komisji medycznej PZPN, sztab szkoleniowy Rakowa Częstochowa przeprowadził badania, oceniające wydolność zawodników oraz szybkość lokomocji.
– Do oceny wydolności posłużyliśmy się wystandaryzowanym protokołem testu z rejestracją wskaźników krążeniowo-oddechowych takich jak pochłanianie tlenu, które w naszej ocenie jest kluczowym czynnikiem oceniającym potencjał zawodników i ich gotowość do podjęcia zadań treningowych – wyjaśnił trener Michał Garnys, który jest odpowiedzialny za przygotowanie motoryczne drużyny z Częstochowy.
Szybkość lokomocji była oceniana na dystansie 30 metrów z tak zwanymi międzyczasami oraz wyznaczeniem prędkości maksymalnej.
– Czas, w którym się znaleźliśmy oraz specyfika treningów indywidualnych realizowanych przez zawodników przy ograniczonych możliwościach sprzętowo-lokalowych niejako wymusza na nas dokładną kontrolę stanu wytrenowania. W perspektywie kolejnych tygodni pozwoli nam to oszacować obciążenia treningowe w poszczególnych mikrocyklach – zakończył trener Garnys, w rozmowie z redakcją oficjalnej strony Rakowa.
Serwis Sports-News dostarcza Sportowa Agencja Informacyjna ASInfo.
UWAGA! PZBUK zmienia bonus startowy dla nowych graczy. Od teraz możecie skorzystać z promocji "Zamień 200 zł na 500 zł!"
Jest to najwyższy asymetryczny bonus od depozytu w Polsce! Każdy klient po wpłacie 200 zł otrzyma w sumie 500 zł na grę w zakładach sportowych.
Bonus przyznawany jest w zależności od wysokości dokonanego depozytu, według założenia, że wartość bonusu stanowi 150% wpłaconego depozytu powyżej kwoty 100 zł . Maksymalna wartość depozytu uprawniająca do uzyskania bonusu wynosi 200 zł.
Co trzeba zrobić, żeby skorzystać z promocji?
Przede wszystkim zarejestruj się w PZBUK klikając TUTAJ. Następnie musisz zweryfikować swój numer telefonu i dokonać depozytu w wysokości minimum 100 zł oraz aktywować bonus podczas depozytu.
Nie czekaj, tylko skorzystaj z promocji! Kliknij TUTAJ, aby założyć konto w PZBUK.
Add Comment